Tomasz Bochenek · Hipnoterapeuta · Gdańsk Letnica

Wspólnie sięgniemy tam, gdzie sam jeszcze nie umiesz.

Hipnoterapia nie jest zaklęciem. To rozmowa, która sięga głębiej niż słowa — do warstwy, gdzie powstają Twoje wzorce. Pomagam Ci tam dotrzeć, świadomie i bezpiecznie.

100% gwarancja zwrotu po 1. sesji · Pierwsza konsultacja bezpłatna
Scroll
Certyfikowana Szkoła Hipnoterapii Uznanie międzynarodowe
Licencjat z Psychologii w Biznesie Wykształcenie akademickie
Dr. Jordan B. Peterson Academy Aktywny student
Setki przeprowadzonych sesji  
Sesje online i stacjonarnie Gdańsk i cała Polska

Cztery oficjalne certyfikaty

Pełna ścieżka edukacyjna ukończona w 2024 roku — tytuł Hipnoterapeuty plus trzy specjalizacje. Kliknij dowolny, by powiększyć.

Certyfikat Hipnoza Konwersacyjna
Hipnoza Konwersacyjna
Październik 2024
Certyfikat Trener Autohipnozy
Trener Autohipnozy
Listopad 2024
Certyfikat NLP w Hipnoterapii
NLP w Hipnoterapii
Listopad 2024
Certyfikat Kurs Hipnozy i Hipnoterapii
Kurs Hipnozy i Hipnoterapii
Grudzień 2024 ★

Plus: licencjat z Psychologii w Biznesie + student Dr. Jordan B. Peterson Academy. Łączę holistyczną szkołę hipnoterapii o międzynarodowym uznaniu ze studiami z psychologii w biznesie i współczesną psychologią Petersona.

Hipnoterapia to nie szamanizm — to nauka

Najbardziej prestiżowe instytucje na świecie badają i stosują hipnoterapię od ponad pół wieku. Polski stereotyp magii / sztuczek estradowych nie ma nic wspólnego z hipnoterapią opartą na badaniach naukowych.

75–93%

Skuteczność hipnoterapii w pracy z lękami, bólem i nawykami

Kirsch & Lynn · meta-analiza 18 badań klinicznych, 1996

1958

Rok oficjalnego uznania hipnoterapii przez Amerykańskie Towarzystwo Medyczne (AMA) jako metody leczenia

AMA Council on Mental Health · 1958

6 vs 600

Sesje hipnoterapii (93% skuteczności) vs psychoanalizy klasycznej (38%)

Alfred Barrios · meta-analiza, 1970

Hipnoterapia jest badana, uczona i stosowana klinicznie w:

Wybrane prestiżowe instytucje na całym świecie

Stanford University
School of Medicine · badania prof. Spiegel
Harvard Medical School
Programy szkoleniowe z klinicznej hipnozy
Mayo Clinic
Hipnoterapia w pracy z bólem, IBS, lękami
University of Oxford
Oxford University Press · publikacje naukowe
APA — American Psychological Association
Division 30 — Society of Psychological Hypnosis
ASCH · SCEH · ISH
Międzynarodowe towarzystwa naukowe hipnozy
"

Hipnoza jest dobrze ugruntowaną metodą terapeutyczną z udokumentowaną skutecznością w wielu obszarach klinicznych — od leczenia bólu i lęków po wsparcie w procesach medycznych.

— APA Division 30 · Society of Psychological Hypnosis (od 1969)

To nie jest "alternatywna medycyna" ani magia. Hipnoterapia ma za sobą pół wieku badań klinicznych w najbardziej rygorystycznych ośrodkach naukowych świata.

Sprawdź, czy hipnoterapia jest dla Ciebie

Odpowiedz na 5 krótkich pytań. Na końcu otrzymasz spersonalizowaną analizę i link do pełnej oferty z programem dopasowanym do Twojego problemu.

Pytanie 1 z 5

Co najbardziej chciałbyś zmienić w swoim życiu?

Pytanie 2 z 5

Jak długo zmagasz się z tym problemem?

Pytanie 3 z 5

Czy próbowałeś już innych metod?

Pytanie 4 z 5

Jak bardzo ten problem wpływa na Twoje codzienne życie?

Pytanie 5 z 5

Jak szybko chciałbyś zobaczyć zmianę?

Tomasz Bochenek — hipnoterapeuta
Wiadomość od klientki — bezsenność, sen po sesji Wiadomość od klientki — blokada mentalna, polecenie

Certyfikowany hipnoterapeuta

Od lat fascynuję się tajemnicami ludzkiego umysłu, a od 2024 prowadzę praktykę hipnoterapeutyczną, pomagając klientom w realnej zmianie.

Ukończyłem certyfikowaną profesjonalną Szkołę Hipnoterapii uznaną na całym świecie, licencjat z Psychologii w Biznesie, aktualnie jestem studentem w Dr. Jordan B. Peterson Academy.

Prowadzę sesje hipnoterapii stacjonarnie oraz online, szkolę z zakresu autohipnozy oraz hipnoterapii. Najbliższe mi jest podejście holistyczne.

5 lat życia za granicą — w kraju, gdzie równowaga między życiem a pracą otwiera serce — nauczyło mnie, jak słuchać siebie i innych z prawdziwą empatią.

Moja misja? Pomóc Ci — gotowemu na zmianę, spragnionemu wolności — odnaleźć siłę, która już w Tobie drzemie.

W co wierzę — 4 zasady, którymi się kieruję
  • Holistycznie. Hipnoza jest jednym z narzędzi — obok pracy ze snem, oddechem, ciałem i myślami. Człowiek to nie mechanizm do naprawy.
  • Decydujesz Ty, prowadzę ja. W transie nie tracisz kontroli — tworzę warunki bezpieczeństwa, Ty robisz pracę. Razem dochodzimy tam, gdzie sam jeszcze nie umiesz.
  • Praca u źródła. Dochodzimy do warstwy, w której powstał wzorzec — nie walczymy z objawem. To dlatego efekty są trwałe, nie chwilowe.
  • Transparentność. 100% gwarancja zwrotu po pierwszej sesji. Bez sprzedaży pod presją. Bez obietnic, których nie da się dotrzymać.

Wierzę w terapię, która szanuje człowieka

Cztery zasady, które kierują każdą sesją w moim gabinecie.

"

Wierzę, że człowiek to nie mechanizm do naprawy.

Hipnoterapia zaczyna od zrozumienia, nie od walki. Twój lęk, Twój nawyk, Twoja blokada — kiedyś coś chroniły. Czasem je integrujemy, czasem uwalniamy — zawsze z szacunkiem dla funkcji, którą pełniły.

"

Wierzę, że trans hipnotyczny to skupiona uwaga, nie utrata kontroli.

Świadomość się nie wyłącza — pogłębia. To, co dzieje się w transie, jest Twoje. Ja tylko tworzę warunki bezpieczeństwa, w których możesz tam dotrzeć.

"

Wierzę, że zmiana zaczyna się od relacji, nie od techniki.

Najlepsze techniki nie zadziałają, jeśli się nie czujesz bezpiecznie. Pierwsza sesja zawsze zaczyna się od rozmowy, słuchania, zrozumienia. Reszta pojawia się potem.

"

Wierzę, że terapia powinna być transparentna.

Zero magii. Zero obietnic, których się nie da dotrzymać. Konkretny plan, jasna metoda, gwarancja zwrotu po pierwszej sesji — wszystko otwarte, wszystko Twoje.

Dlaczego klienci wybierają moją praktykę

Nie jestem jedynym hipnoterapeutą w Trójmieście. Oto co sprawia, że ludzie wracają — i polecają mnie dalej.

🌿

Holistycznie, nie tylko hipnoza

Pracuję ze snem, oddechem, ciałem i myślami — bo wzorzec żyje w całym systemie, nie tylko w głowie. Hipnoza jest jednym z narzędzi, nie celem samym w sobie.

Praca u źródła, nie z objawem

Większość metod walczy z tym, co widoczne. Ja sięgam do warstwy, w której wzorzec powstał — i to tam wprowadzam zmianę. Dlatego efekty są trwałe, nie chwilowe.

100% gwarancja zwrotu po 1. sesji

Jeśli po pierwszej sesji nie poczujesz, że hipnoterapia jest dla Ciebie — pełny zwrot, bez pytań. Nie ryzykujesz niczym, oprócz 90 minut swojego czasu.

Twój problem zna swoją ścieżkę

Każdy obszar ma swoją typową dynamikę cyklu sesji. Większości klientów wystarcza 2–4 spotkania.

😴

Bezsenność i jakość snu

Budzenie o 3:00, problem z zaśnięciem, niespokojny sen, koszmary.

Średnio 4 sesje Zobacz →
💭

Lęki i fobie

Lęk przed lataniem, paniką, mową publiczną, miejscami zamkniętymi.

Średnio 2 sesje Zobacz →
🚭

Rzucenie palenia · nawyki

Papierosy, alkohol, kompulsywne jedzenie, paznokcie — uwalnianie automatyzmów.

Średnio 2 sesje Zobacz →
💪

Pewność siebie

Syndrom oszusta, nieśmiałość w relacjach, blokady przed prezentacjami.

Średnio 4 sesje Zobacz →
🌊

Uwalnianie emocji

Zatrzymane emocje, smutek bez powodu, blokady ekspresji, stary żal.

Średnio 3 sesje Zobacz →
🔥

Stres i wypalenie

Chroniczne napięcie, wypalenie zawodowe, ucieczka w pracoholizm.

Średnio 3 sesje Zobacz →

Konkretna liczba sesji ustalana jest po darmowej konsultacji — w zależności od Twojej specyfiki.

Najczęstsze obawy o hipnoterapię

Trzy rzeczy, które słyszę od klientów na pierwszej rozmowie. I trzy fakty, które ich uspokajają.

MIT

"Stracę kontrolę. Powiem coś, czego nie chcę. Zrobię coś wbrew sobie."

FAKT

W transie hipnotycznym jesteś w pełni świadomy. Pamiętasz wszystko. Słyszysz wszystko. W każdej chwili możesz otworzyć oczy i wstać. Nie jest to sen — to skupiona uwaga.

MIT

"To pseudonauka. Sztuczki estradowe, nic poważnego."

FAKT

Hipnoterapia jest badana naukowo od dekad — Stanford, Harvard, APA Division 30. Meta-analizy Kirsch pokazują skuteczność 75–93% w pracy z lękami, bólem i nawykami.

MIT

"Mnie się nie da zahipnotyzować. Mam zbyt silną wolę."

FAKT

Wręcz przeciwnie — silna wola = silny trans. Hilgard pokazał, że 75% populacji podlega średnio lub mocno hipnozie. Hipnoza to skupiona uwaga, którą każdy z nas przeżywa codziennie (oglądając film, jadąc autopilotem).

Co mówią klienci

Anonimowe historie osób, które zdecydowały się na zmianę.

★★★★★

"Przyszłam z lękiem przed lataniem, który paraliżował mnie od 8 lat. Po 3 sesjach poleciałam na wakacje z rodziną. Nie wierzyłam, że to możliwe."

Katarzyna, 34 lata
Lęk przed lataniem — 3 sesje
★★★★★

"Paliłem 15 lat. Próbowałem wszystkiego — plastry, tabletki, siła woli. Po 2 sesjach hipnoterapii minął rok i nie miałem ani jednego papierosa."

Marcin, 41 lat
Rzucenie palenia — 2 sesje
★★★★★

"Bezsenność i chroniczny stres niszczyły mi życie. Tomek nauczył mnie technik, które stosuję do dziś. Śpię spokojnie, a stres przestał mną rządzić."

Anna, 29 lat
Bezsenność i stres — 4 sesje

Trzy realne historie. Każda zaczęła się od 30-minutowej rozmowy.

Zobacz programy i cennik →

Pierwsza konsultacja bezpłatna · 100% gwarancja zwrotu

Praktyczna wiedza na co dzień

Hipnoterapia, neuronauka, psychologia, filozofia umysłu — biblioteka, która rośnie co tydzień. Dla tych, którzy szukają zrozumienia, nie tylko rozwiązań.

Hipnoterapia

Hipnoterapia to nie szamanizm — twarde dowody naukowe

Stanford, Harvard, CIA, Navy SEALs — poznaj fakty, które nie pozostawiają wątpliwości.

Czytaj więcej
Hipnoterapia

Czym naprawdę jest trans hipnotyczny?

Nie tracisz kontroli, nie śpisz, nie robisz rzeczy wbrew woli. Naukowe wyjaśnienie stanu hipnozy.

Czytaj więcej
Psychologia

Pozytywne sposoby patrzenia na świat: jak je rozwijać?

Wdzięczność, afirmacje i mindfulness — narzędzia, które zmieniają perspektywę.

Czytaj więcej

Wiesz, kim jestem.
Czas zobaczyć, jak pracuję.

Pełna oferta — programy, cennik, proces sesji, gwarancja zwrotu po pierwszym spotkaniu i kalendarz konsultacji. Wszystko, czego potrzebujesz, by podjąć świadomą decyzję.

Zobacz pełną ofertę z cennikiem →

100% gwarancja zwrotu po pierwszej sesji · Pierwsza konsultacja bezpłatna

Porozmawiajmy

Email: hipnoterapiabochenek@gmail.com

Tel: +48 732 137 266

Lokalizacja: ul. Starowiejska, 80-534 Gdańsk

Godziny otwarcia

Pon–Pt: 8:00–20:00

Sob: 8:00–20:00

Niedz: 8:00–20:00

Zobacz pełną ofertę